朝ごはん食べよう～たまにお昼ごはんと夕ごはん

強い日差しのケアにはな～べ～ら～

沖縄夏野菜!!





今朝はな～べ～ら～を代表的なお料理

ツナと味噌煮にしました。

薄味に作ってお汁まで全部いただきましょう!!

卵焼き…塩あじで固めに

きゅうりのぬか漬け

今季最後のトマト

えのきとネギの味噌汁

暑いですが朝ごはんしっかり食べて夏バテにならないように気を付けましょうね～(^-^)