朝ごはん食べよう～たまにお昼ごはんと夕ごはん

今日から２月スタート!!

プロ野球キャンプ初日なのに雨でかわいそ～～(;_;)/~~~





今朝は焼き鮭にきゅうりのぬか漬け

小松菜炒め

豆腐しめじネギの味噌汁

今朝は鮭は上手に焼けました♪いつも通りのフライパンで…

やっぱり弱火でじっくりが良いみたい!!(^_^;)と言いながらも時間的にはそんなに長くかかりません

沖縄も先日の寒さの影響か葉物野菜が少ないようですがそんな中でも小松菜は元気!!

小松菜は良く洗って切っておけば下茹でしなくて良いので楽チン野菜です。

栄養価もカルシウムたっぷりな優等生!!

クセもないのでいろんなお料理に使えます。

今朝はごま油で炒めちょっとの中華調味料と塩コショウで味つけました。

それでは今週も張り切って笑顔いっぱいで行きましょう!!＼(^-^)／